Самые нужные советы беременным

Беременная женщина должна знать, что вынашивание ребенка — процесс очень ответственный и очень важно отнестись к этой серьезно. И даже если будущая мама раньше за своим здоровьем не очень следила, то теперь это нужно делать обязательно и нижеприведенные рекомендации будут весьма кстати.

1. Курение и алкоголь — надо отказаться, и это даже не обсуждается. Достаточно сказать, что именно у курящих мам в 4 раза (!) чаще рождаются дети с различными патологиями. Также нужно отказаться от курения и будущему пап, поскольку пассивное курение также очень вредно для будущей мамы.

2. Для того, чтобы у будущей мамы было хорошее настроение, нужно обсуждать покупки для будущего малыша, например, можно выбрать слинг с кольцами, коляску.

3. Надо постараться избежать рентгеновского облучения в области живота и пояса — это может негативно сказаться на состоянии здоровья малыша.

4. Надо регулярно пить витамины для беременных, они значительно улучшают состояние организма и способны уберечь будущего ребенка от многих патологий. Но прежде чем употреблять такие витамины, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.